Nowo narodzone dziecko większość doby po prostu przesypia. Dlatego tak ważne jest zapewnienie mu idealnych warunków do spania, czy to w łóżeczku, czy w wózku. Absolutną podstawą jest komplet pościeli do łóżeczka, najprostsza wersja to powłoczka na poduszkę i kołderkę. Do kompletu można dołączyć jeszcze osłonkę boczną oraz baldachim. Wypełnienie pościeli powinno być wykonane z antyalergicznego materiału.
środa, 20 kwietnia 2016
poniedziałek, 11 kwietnia 2016
Dobra dieta odchudzająca po ciąży
Przybranie na wadze w ciąży jest absolutnie normalne, a wręcz konieczne. W Twoim organizmie rozwija się płód, a Twoja aktywność fizyczna może być z różnych powodów ograniczona. Do tego dochodzi rozpoczynająca się laktacja.
No dobrze, dziecko się rodzi, zabiera swoje kilogramy, a reszta? Niestety zazwyczaj po porodzie waga nie wraca magicznie do tej sprzed ciąży. Ty masz w domu maleńkie dziecko i może jeszcze nie całkiem doszłaś do siebie po porodzie. Jak w tej sytuacji myśleć o chudnięciu?
No dobrze, dziecko się rodzi, zabiera swoje kilogramy, a reszta? Niestety zazwyczaj po porodzie waga nie wraca magicznie do tej sprzed ciąży. Ty masz w domu maleńkie dziecko i może jeszcze nie całkiem doszłaś do siebie po porodzie. Jak w tej sytuacji myśleć o chudnięciu?
Subskrybuj:
Posty (Atom)