Ciąża to okres dużych zmian w życiu
kobiety, a sporo z nich obejmuje ciało. Wcale jednak nie oznacza to,
że trzeba zrezygnować z aktywności fizycznej. Przeciwnie, ruch
jest jak najbardziej wskazany i z jednej strony pomaga zwalczać
dokuczliwe objawy ciąży, z drugiej – przygotowuje organizm na
trudy porodu.
